Tapering für den IRONMAN Switzerland 2008 hat begonnen

Nachdem ich dieses Wochenende die letzten Einheiten hinter mich gebracht habe, geht es nun mit der Tapering Phase los. Bis zum Sonntag werde ich nur auf Sparflamme trainieren und im Wesentlichen gut Essen, viel Trinken und mich auf das „Leiden“ am Sonntag vorbereiten 🙂

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Only slightly more than two weeks left for IRONMAN Switzerland 2008

The preparation for this year’s IRONMAN Switzerland is coming to an end. I have only 10 days of training left before starting my tapering phase. Yesterday I did a track workout which I found really tough due to the heat (35°C). Today I’ll do all the three disciplines. I’ll start with an easy swim, followed by a 2.5hrs bike ride and 70minutes fast run. Tomorrow is a rest day and on Sunday I’ll be racing in Germany the Rothsee Triathlon.